Sidor

Visar inlägg med etikett sötpotatis. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett sötpotatis. Visa alla inlägg

Ugnsrostad sötpotatis med honung, balsamvinäger och pinjekärnor



Sötpotatis är lite av en bortglömd rotsak men det kan vara riktigt gott, speciellt som i det här receptet där jag ökat på sötman med honung och sedan balanserat det med balsamvinäger och rostade pinjekärnor.

Sötpotatis innehåller mycket vätska så man får dra på rejält med värme för att de inte bara ska smaka kokt, de svärtade kanterna som du ser på bilderna smakar faktiskt inte så bränt som man kanske kan tro.

Ugnsrostad sötpotatis med honung, balsamvinäger och pinjekärnorräcker till ca 4 portioner som tillbehör

4 st sötpotatisar
4 msk rapsolja
2 msk olivolja
1/2 dl pinjekärnor
2 msk balsamvinäger
2 msk flytande honung
salt
peppar

Skala potatisen och skär den i stora klyftor, blanda med rapsoljan, salt och peppar. Värm ugnen till 250°C, lägg upp potatisen på en plåt med bakplåtspapper. Sätt in i mitten av ugnen och rosta i ca 15 minuter, kontrollera om potatisen är mjuk. Om den är mjuk sänk värmen till 180°C och strö pinjekärnorna över potatisen och sätt in i fem minuter till. Skulle den inte vara färdig låt den först gå några minuter till innan du tillsätter pinjekärnorna. Ta sedan ut potatisen.

Vispa ihop olivoljan, honungen och balsamvinägern och ringla sedan över potatisen, servera genast.



Grillad sötpotatis


För att variera tillbehören till middagarna hemma så kan jag varmt rekommendera sötpotatis, gott att rosta, göra mos på eller blanda upp med vanlig potatis eller gör som i det här recepten och grilla dem, den rostade smaken i kombination med den söta och fylliga potatisen blir mycket gott.

Grillad sötpotatis
tillbehör 4 portioner

4 st sötpotatisar
olivolja
salt, peppar
ev lite chili

Tvätta och skiva sötpotatisen i ca 1 cm tjocka skivor, grilla på hög värme till de har fått fina grillränder på båda sidor, salta och peppra och lägg i en ugnsfast form och sätt in i ugnen på 175°C tills de är helt mjuka. Krydda med lite chili om du vill ha dem lite kryddigare.